Negatywne przekonania odnośnie odchudzania mogą już na początku drogi utrudniać lub nawet uniemożliwiać jej realizację. Dlatego warto przed kolejną próbą odchudzania popracować nad swoimi przekonaniami wobec odchudzania.
Jak wyeliminować cukier z diety? – 6 praktycznych wskazówek
Pomimo, że zdrowe odżywianie jest coraz częściej propagowane, z roku na rok konsumpcja cukru nadal rośnie. Według GUS (Główny Urząd Statystyczny) statystyczny Polak spożywa, aż do 44,5kg cukru każdego roku. Zaś statystyczny Amerykanin aż do 80kg cukru (27 łyżeczek dziennie)… Statystyki alarmują!
Domowa spiżarnia – czyli co warto mieć w zapasie? + lista zakupów
Warto mieć zapas jedzenia w swojej kuchni. Przyda się on między innymi w chwilach kryzysu, kiedy mamy pustą lodówkę lub nawet wtedy, kiedy wpadną do nas niezapowiedziani goście. Dzięki przemyślanym zakupom oszczędzimy…
Czy Solarium Pomaga Na Trądzik? – opinia eksperta (Maja Sędziwa-Pachnik)
Wiele osób próbuje zwalczyć trądzik samodzielnie, testując wiele sposobów, niekoniecznie dobrych i bezpiecznych dla skóry. Jednym z nich jest korzystanie z solarium. Czy to słuszny wybór? – opinia eksperta
Masz Trądzik? Jedz Te Produkty!
Odpowiednia dietoterapia może stanowić doskonałe uzupełnienie leczenia, a nawet je przyspieszyć. Dzisiaj przedstawiam TOP 7 produktów, których nie może zabraknąć w Twojej kuchni, jeśli borykasz się z trądzikiem!
